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Les routines : créatrices de nos vies

Les routines : créatrices de nos vies

Crois-tu au pouvoir des habitudes ou es-tu plutôt du genre à détester la routine? Moi j’y crois, et j’en ajoute de nouvelles régulièrement. Es-tu comme moi, fascinée par le sujet des routines? Depuis un bon moment, je cherche à créer une vie sur mesure pour mettre plus de bonheur dans ma vie. J’aime les métamorphoses intérieures et je crois que les routines peuvent réellement nous aider à nous transformer. Dans ce processus de changement, j’ai été inspirée par le livre Miracle Morning. Il m’a donné l’envie d’instaurer des habitudes différentes de celles que j’avais choisies. J’ai d’ailleurs écrit un article sur ce sujet. Si tu savais toutes les prises de conscience qu’on peut faire grâce aux routines, tu verrais tous les avantages que ça peut nous apporter au quotidien. À long terme, c’est une belle aventure avec ta vie. As-tu envie de découvrir de nouvelles avenues, des pistes intéressantes pour t’aider à vivre ta vie différemment? Je t’invite à rejoindre ma communauté Facebook pour qu’ensemble on explore et qu’on devienne des personnes plus épanouies.

Comment la lecture peut-elle devenir ta complice?

Comment la lecture peut-elle devenir ta complice?

Est-ce que la lecture a toujours fait partie de ta vie? Qu’est-ce qui te fait vibrer quand tu lis? Pourquoi prends-tu le temps de te déposer dans un livre? C’est en sixième année que la lecture est vraiment devenue une passion pour moi. À la maison, ma mère avait une bibliothèque garnie d’encyclopédies et de livres de toutes les origines. J’étais fascinée par l’univers du livre. Aujourd’hui, j’ai choisi de parler de cette meilleure amie qui m’a accompagnée durant toutes ces années. J’ai envie de révéler tout ce que peut nous apporter la lecture.

On est tous des intimidateurs

On est tous des intimidateurs

As-tu déjà été intimidée au point de te sentir cassée de l’intérieur? As-tu déjà embarqué dans la méchanceté collective d’un groupe envers une personne qui dérange par sa différence? Ça fait des mois que je porte cet article dans mon cœur. C’est un sujet qui me touche, car j’en ai fait les frais pendant de trop nombreuses années. C’est malheureusement aussi un sujet qui me révolte, car non seulement 40 ans plus tard des jeunes en sont encore victimes, mais des adultes aussi, sur le marché du travail. De plus, sans s’en rendre compte, on perpétue facilement les comportements intimidants.

Quand donner au suivant vient du cœur

Quand donner au suivant vient du cœur

Rares sont les entreprises qui choisissent délibérément de remettre un montant pour chaque produit vendu. Il y a quelques années, j’étais tombée sur une publication de Chantal Lacroix où elle faisait mention de « La semaine Donnez au suivant » dans les écoles. L’initiative avait été sujette à controverse, mais j’avais aimé l’idée empreinte de bienveillance et de bonté. Ça se passait en 2017. Trois ans plus tard, je conçois mon premier produit, l’Agenda de la Chouette organisée. Je me suis inspirée de l’idée de Chantal pour remettre 2 $ par agenda vendu à un organisme. Dans cet article, je vous dévoile ce qui m’a poussée à donner au suivant, et ce qui pourrait vous donner envie de le faire vous aussi… pourquoi pas?

Ma désintox de sucre : un an plus tard

Ma désintox de sucre : un an plus tard

Es-tu comme moi? Sous des apparences de fille sérieuse, posée, réfléchie, hypercartésienne se cache aussi la fille flyée? Celle qui est curieuse et qui aime découvrir et explorer. Pour mon chum, c’est celle qui veut essayer de nouvelles choses. Au début décembre 2019, ma nouvelle lubie lui a fait l’effet d’une batte de baseball en arrière de la tête. Je pouvais voir les étoiles virevolter autour de lui, tellement je l’avais sonné. Il était sous le choc, je tenais absolument à faire un sevrage de sucre avec lui. Un an plus tard, je vous partage notre déroutante expérience.

Le Miracle Morning ou lorsque parfois la volonté ne suffit pas

Le Miracle Morning ou lorsque parfois la volonté ne suffit pas

Rêves-tu d’être un oiseau du matin, de pouvoir profiter du calme pour faire quelque chose de concret afin de démarrer ta journée du bon pied? Qui n’a pas encore entendu parler du Miracle Morning de Hal Elrod? C’est le phénomène de l’heure, et ce, depuis un bon quatre ans. Je ne te résumerai pas le livre, l’information est amplement disponible sur la toile. J’ai plutôt envie de te partager mon expérience — qui malheureusement n’a pas fait long feu dans le temps — afin que tu ne fasses pas la même erreur que moi. Mon conseil, assure-toi de te coucher plus tôt le soir, car parfois, la volonté ne suffit pas.