Le JournaChouette – Tome 1

Présentation

1. Citations du jour avec le nom de l’auteur : pour t’amener à réfléchir à diverses facettes de ta vie, t’amener à des prises de conscience et à des changements pour plus de bonheur et de bien-être.
2. Questions : pour t’inspirer, nourrir ta réflexion et ton écriture. Chaque jour, le bloc de questions en gras revient. D’autres questions pourront aussi te donner des pistes de réflexion. Tu n’es pas obligée d’utiliser ces questions absolument. Peut-être que d’autres monteront en toi en cours de lecture ou d’écriture et c’est parfait ainsi.
3. Espace d’écriture : tu as deux pages pour écrire chaque jour. Ce journal t’appartient, c’est ton espace à toi et pour toi. Ton espace de bienveillance pour te choisir et te retrouver.

Tout au long de des 90 jours d’écriture, de fabuleuses prises de conscience vont émerger. Je t’ai donc réservé un espace de 14 pages où tu pourras aller les consigner. Je suggère aussi d’indiquer la ou les pages du journal qui vont t’avoir menée à cette prise de conscience. Ainsi, tu pourras facilement relire ton texte au besoin (si tu n’as pas utilisé l’écriture tricotée, évidemment). Tu peux aussi y noter les actions que tu choisis de faire pour ton bien-être à la suite de ces prises de conscience

Suggestions d'utilisation

• Tu peux remplir le journal dans l’ordre des pages ou tu peux l’ouvrir au hasard et voir la citation qui t’attend.
• Tu peux l’utiliser le matin ou le soir, selon le moment où tu te sens le plus à l’aise pour écrire.
• Ton journal n’est pas un cahier d’exercices de français, alors permets-toi d’écrire sans censure et sans te préoccuper de la qualité de ton langage écrit.
• Tu n’aimes pas écrire? Ce n’est pas grave. Commence par quelques mots et je suis convaincue que d’ici 90 jours, tu auras pris goût à l’écriture et surtout, au bien-être que cela t’apportera.
• Tu crains que quelqu’un lise tes écrits à ton insu? Il y a une solution : l’écriture tricotée. Avec elle, personne ne pourra te relire, même pas toi!

Le Coffret de la Chouette versera 5 % des ventes du JournaChouette pour soutenir la Fondation En Coeur qui offre de l’aide aux enfants cardiaques et leur famille.